Разница между свободными весами и тренажерами для кинезитерапии

Свободный вес: гири, штанги и другой инвентарь для силовых тренировок. Тренажер: вид спортивного инвентаря, который предназначен для усиления эффекта тренировок. Выпускаются модели для разных групп мышц, уровня нагрузки и способа эксплуатации. Между свободным весом и тренажерами есть существенная разница, как в том, как они работают, так и в результатах, которые … Читать далее Разница между свободными весами и тренажерами для кинезитерапии