Запеченная скумбрия с жареными овощами в духовке

Всем известно, что рыба очень полезна. Скумбрия является одним из наиболее распространенных, вкусных и полезных представителей морской рыбы. Чем же так полезна эта рыба? Вот несколько причин регулярно добавлять в рацион представительницу скумбриевых: 1. Скумбрия богата Омега-3 жирными кислотами 2. Это вкусный способ получить больше витамина К 3. Возможность снизить … Читать далее Запеченная скумбрия с жареными овощами в духовке